Anandi Yoga

De Docent

Ik (Aniek) woon met mijn man en zoon in het mooie Castricum. Ik  ben in aanraking gekomen met Yoga toen ik als student in Amsterdam woonde. Na elke yogales voelde ik me energiek en ontspannen. De yoga kwam later weer in mijn leven toen ik in Castricum ging wonen. Ik ervaarde dat de Yin yoga mijn knieklachten verminderde en dat ik me fysiek beter voelde.De combinatie van de dynamische vorm van Yoga (Hatha en Flowyoga) en de Yin Yoga brachten mij meer energie, ontspanning en rust.

Ik ben me gaan specialiseren in bekkenbodemyoga, nadat ik zelf klachten kreeg m.b.t. een overactieve bekkenbodemyoga en heb ervaren welke ongemakken en pijn je kunt ervaren. Door het volgen van een training m.b.t. de kringspieren en bekkenbodem ben ik meer te weten gekomen welke oefeningen hiervoor goed kunnen werken en wil ik dit doorgeven aan andere mannen en vrouwen.

De dynamische yoga (hormoon yoga)  is op mijn pad gekomen, nadat ik zelf last kreeg van hormoniale klachten en ben toen op zoek gegaan naar wat er goed zou kunnen werken om me weer goed te voelen. Ook hoorde ik tijdens de lessen geluiden van vrouwen die problemen ervaarden met de overgang en menstruaties. Ik ben toen in contact gekomen met de hormoon yoga van Dinah Rodriges en ervaarde zelf de positieve effecten van deze vorm van yoga en heb toen besloten om hier les in te gaan geven. Daarnaast heb ik verschillende opleidingen gedaan op het gebied van yoga.

Doordat yoga voor mij zoveel mentaal en als fysiek veel brengt, wil ik dit doorgeven aan anderen door het geven van yogales. Ik hoop dat ik je enthousiast kan maken voor yoga en wat het voor je kan betekenen.

Naast yogadocent werk ik als leerkracht/interne begeleider en Remedial teacher in het basisonderwijs.