Yoga en je bekkenbodem, een mooie combinatie
Bekkenbodem yoga bij Anandi Yoga
Leer je bekkenbodem te ontspannen en de spieren rondom je bekken te verstevigen, zodat het bekken gedragen kan worden door je lichaam. Je zult ervaren dat je bekkenbodemklachten minder worden en dat je je bekkenbodem beter kan ontspannen.

Ik (Aniek) heb zelf ervaren hoe pijnlijk